Клуб "За руку с семьей"

Семья - самое дорогое, что есть у человека. 

Почти вся наша жизнь строится на основе семьи. С рождения до подросткового возраста мы живём в доме наших родителей. Через несколько лет мы женимся, выходим замуж и создаём нашу собственную семью. В семье мы переживаем наш первый опыт любви в отношениях с нашими родителями. Эта любовь создаёт наш характер. Не важно - какая у нас позиция в обществе, какой уровень образования, богатства или известности - семья это-то место, где создаётся окружение долгосрочных отношений, заботы и даже образца для нашего развития.

Тема: Суицидальное поведение

Быть человеком – означает ощущать свою неполноценность.
А. Адлер

Проблема суицида в наше время, к сожалению, весьма актуальна. Чаще проявлениям суицидального поведения подвержены молодые люди от 14 и до 16 лет. Особенностью детского и подросткового суицида является то, что дети не всегда до конца осознают необратимость смерти. В детском возрасте суицидальное поведение связано с желанием избежать стрессовых ситуаций или наказания, или со стремлением обратить внимание других на себя и свои проблемы. Ближе к подростковому возрасту смерть воспринимается уже как явление реальное, но маловероятное для себя. У подростков страх перед смертью и ее восприятие формируется ближе к 18 годам.

Следует учитывать, что большинство суицидальных действий направлены не на самоуничтожение, а на восстановление или изменение нарушенных вследствие конфликта социальных связей с окружающими. Иначе говоря, чаще всего попытки суицида совершаются подростками после ссор или в конфликтных ситуациях (со взрослыми или сверстниками), на фоне аффективных (эмоциональных) реакций или психических расстройств.

Несмотря на уникальность каждого отдельно взятого случая, суициды имеют ряд общих характеристик. Как правило, суицидальному поведению сопутствуют стрессогенный характер жизненной ситуации, фрустрация (неудовлетворение) ведущих потребностей. Для суицидента характерны переживание беспомощности и безнадёжности, невыносимость страданий, искажённое восприятие реальности («туннельное зрение», то есть зацикленность на проблеме), аутоагрессия.

Как правило, решению совершить суицид предшествует относительно продолжительный период волнений и переживаний, борьбы мотивов, поиска выхода из сложившейся ситуации.
В докладе ВОЗ отмечается, что потребность в самоуничтожении у подавляющего большинства молодых людей является лишь временной, что процессы, формирующие суицидальное намерение, на каждой стадии его развития обратимы.

Работа по предотвращению суицидов среди подростков и юношей является очень важной задачей, которой уделяется первостепенное значение в среде работников учреждения образования. Однако, эта работа не может быть полномерной без участия ответственных опекунов. От заботливого, любящего человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое. Он может спасти жизнь.

На что следует обратить внимание родителям/опекунам?

Изменения поведения:
• внезапная замкнутость и отказ от общения;
• частые соматические недомогания (хроническая усталость, головные боли, бессонница или, наоборот, повышенная сонливость, боли в животе);
• избегающее поведение (необъяснимые или часто повторяющиеся исчезновения из дома, прогулы в школе);
• потеря аппетита или импульсивное обжорство;
• пренебрежительное отношение к своему внешнему виду;
• внезапное враждебное поведение, асоциальные поступки;
• употребление спиртного и/или наркотических средств;
• появление проблем с концентрацией внимания, резкое снижение успеваемости, активности, неспособность к волевым усилиям;
• безразличное, а иногда бравирующее отношение к ситуациям неудач в повседневной жизни;
• внезапные и частые приступы гнева, возникающие из-за мелочей;
• нежелание заниматься деятельностью, ранее доставлявшей удовольствие;
• постоянное подавленное состояние, транслирование чувств одиночества, бесполезности, грусти, вины;
• погружённость в длительные тягостные размышления;
• отсутствие планов на будущее.

Вербальные (словесные) признаки:
• прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях: «Хочу умереть», «ненавижу жизнь», «я покончу с собой», «ты меня больше не увидишь», «я не могу больше это выносить», «скоро все это закончится», «никому я не нужен», «они пожалеют о том, что они мне сделали», «я больше никому не доставлю неприятности»;
• шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни;
• уверения в беспомощности и зависимости от других;
• самообвинения;
• прощание;
• сообщение о конкретном плане суицида.

Любое высказанное стремление уйти из жизни должно восприниматься серьезно. Эти заявления можно интерпретировать как прямое предупреждение о готовящемся самоубийстве. В таких случаях нельзя допускать черствости, агрессивности к суициденту, которые только подтолкнут его к исполнению угрозы. Напротив, необходимо проявить выдержку, спокойствие, предложить ему помощь, консультацию у специалистов.

Что делать родителям/опекунам, обнаружившим признаки суицидального поведения у ребенка?

Если родители заметили один или несколько из перечисленных выше пунктов – это уже является достаточным поводом, чтобы уделить свое внимание подростку и попытаться поговорить с ним по душам. Эти дети требуют к себе особо чуткого отношения со стороны взрослых. Так или иначе, они все нуждаются в помощи от взрослых, хотя сами зачастую могут этого не осознавать.

Итак,
- Не игнорируйте ситуацию. Но также постарайтесь и не впадать в панику. Помните, что ваше эмоциональное состояние может передаваться ребенку, поэтому старайтесь сохранять спокойный доброжелательный настрой.
- Попытайтесь выяснить, что волнует вашего подростка, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен. Большинство подростков чувствуют неловкость, говоря о своих проблемах (особенно о мыслях, связанных с нежеланием жить), но если ребенок говорит о самоубийстве, то беседа об этом не может усугубить его состояние, напротив, игнорирование этой темы увеличивает тревожность, недоверие. Дайте ему (ей) возможность высказаться. Задавайте вопросы и внимательно слушайте.
- Спросите, можете ли вы чем-то помочь, и как, по его мнению, это лучше сделать. Настройте себя на то, что любые трудности в жизни можно преодолеть, что ценнее вашего ребенка никого и ничего нет. То же самое можно и нужно сказать своему ребенку.
- Даже, если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно. При общении с подростком, у которого прослеживаются суицидальные намерения, следует помнить о ранимости и отчаянии, царящем в его душе, всерьез принимать его проблемы.
- Необходимо убедить подростка в том, что принять помощь взрослых – верный шаг, что нужно и можно постараться найти выход из ситуации, даже если она кажется тупиковой. Покажите ему свою компетентность, заинтересованность в его судьбе, готовность помочь.
- Следует принять во внимание различные возможные источники помощи: семью, друзей, священников, специалистов (психолог, психиатр). Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.
- Помните, что далеко не каждый подросток, думающий о самоубийстве, осуществляет свои намерения. Однако, ко всем намёкам на суицид следует относиться со всей серьёзностью. Взрослые должны понимать, чем они рискуют, оставив такого ребёнка без внимания и соответствующей помощи. 

Вы можете воспользоваться нижеприведенной методикой для оценки возможности суицида у Вашего ребенка. Она была разработана с целью выявления риска самоубийства среди детей и подростков. Процедура проведения: оцените ситуацию ребенка в баллах.

Прогностическая таблица риска суицида у детей и подростков
(опросник для родителей)

Суммируйте все баллы. Дети, набравшие более 25 баллов, могут быть учтены в группе риска.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ!!!
Экстренная психологическая помощь в Минске:

• Для взрослых - +37517-352-44-44 (круглосуточно)
• Для детей и подростков - +37517-263-03-03 (круглосуточно)
• Республиканская «Детская телефонная линия»: 8-801-100-16-11
• Круглосуточная кризисная телефонная информационная линия по проблемам семьи и детей Минского городского центра социального обслуживания семьи и детей для детей и подростков в кризисной ситуации +37517-318-32-32

СОЦИАЛЬНО ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СЛУЖБА ГУО «Гимназия №6 г. Минска»

Рекомендуем ознакомиться с другими рекомендациями психолога в разделе

• Советы родителям