Меню раздела

    Горячие новости гимназии

    17.11.2018
    Мастер-класс по подготовке и успешному прохождению ЦТ

    подробнее...

    15.11.2018
    Шестой школьный день 17 ноября. Краеведческая суббота «Хорошо в краю родном». Приглашаем в субботу на соревнования, конкурсы, турниры, викторины, акции, консультации.

    подробнее...

    12.11.2018
    "Супер мама – 2018" - самая артистичная мама!

    подробнее...

    12.11.2018
    Победа в районном конкурсе «Поет пионерия!»

    подробнее...

    09.11.2018
    Шестой школьный день 10 ноября. День здорового образа жизни «Олимпийцы среди нас». Приглашаем в субботу на соревнования, конкурсы, турниры, викторины, акции, консультации.

    подробнее...

    Главная : Учащимся : Выпускникам : Устный экзамен

    Устный экзамен

    Как подготовиться к устному экзамену: учимся говорить красиво

    Устные экзамены – двойной стресс для абитуриента: к понятному волнению на вступительных испытаниях прибавляется страх публично отвечать. Как научиться правильно говорить и справляться с негативными эмоциями? Эти навыки пригодятся вам не только при поступлении.

    Не тушеваться на публике, говорить уверенно и грамотно учат на специальных курсах по ораторскому искусству. Программа подготовки строится на основе речевых упражнений, ролевых игр и выступлений. Конечно, под руководством опытных педагогов вы быстрее достигнете результатов, но и занимаясь дома можно добиться чистого и четкого произношения, избавиться от слов-паразитов и обрести уверенность в себе.

    Многие считают, что страх перед выступлением на публике испытывают только люди, робкие и стеснительные от природы. На самом деле через такие переживания проходит практически каждый. Не у вас одного от волнения путаются мысли, потеют ладони, слабеют колени, учащается пульс и срывается голос.

    Феликс Кирсанов, автор программы обучения, преподаватель курса "Ораторское искусство и мастерство общения "Orator.ru":

    – Уверенность в себе – это обычный навык, который способен развить в себе любой человек. Научиться общаться уверенно можно, только общаясь, одни лишь книжки тут не помогут – важна практика. При этом не обязательно непременно искать больших аудиторий или дожидаться устных экзаменов, практиковаться надо "здесь и сейчас", использовать любую ситуацию: не стесняться задать вопрос, переспросить, уточнить и т.д. Все наши достижения "идут" от головы, поэтому воспитывать уверенность в себе начинайте с правильных установок:
    • через страх перед аудиторией проходят все люди, волнение при публичных выступлениях – не патология, а нормальное явление (вместо: "я какой-то не такой")
    • избавиться от скованности и неуверенности не так сложно, как может показаться
    • что бы мы ни сказали, всегда найдутся люди, которым что-то не понравится, и это нормально – негативной оценки окружающих не нужно бояться, воспринимайте ее, как должное.

    Спокойствие, только спокойствие

    Даже волнуясь, можно произвести хорошее впечатление на приемную комиссию. Как выглядеть спокойным и уверенным:
    • отвечая по конспекту, время от времени смотрите в глаза экзаменатору
    • жесты должны быть свободными
    • говорите убежденно громким голосом, а не еле слышным шепотом
    • избегайте долгих и лишних пауз, частых запинок.

    Все это придаст вам внутренней уверенности, которую почувствуют и педагоги: раз уверен – значит, знает.
    Упражняйтесь и в непрерывности речи, например, 10 мин говорите о каком-либо предмете или явлении.
    Что делать, если сбились с мысли:
    • проговорите про себя слова "потому что", "поэтому" – они помогают найти нужные слова и мысли
    • задайте про себя вопрос, связанный с темой ответа (например, какой ученый стоял у истоков данного направления? каким размером написано стихотворение?)
    • перейдите к смежной, родственной теме, с нее вы быстрее сможете вернуться к главному предмету обсуждения
    • возникла заминка – развейте последнюю мысль.

    Экспресс-помощь
    Подходит ваша очередь отвечать? За 5 мин до выхода к столу экзаменатора выполните ряд упражнений – они помогут вам успокоиться и сконцентрироваться.
    • Потрите руки, глубоко вздохните – это расслабляет плечи, шею, все мышцы, связанные с голосом. Расслабьте мышцы лица. Если есть возможность – пройдитесь, ходьба успокаивает, т.к. усиливает кровообращение. Учтите, одежда у горла и в талии не должна быть тесной, чтобы можно было свободно дышать.
    • Прежде чем начать говорить, скажите про себя "два". В этом односложном слове есть гласная, произнося которую вы расслабляете горло. Между верхними и нижними зубами образуется промежуток, так вы добьетесь четкой и правильной артикуляции.
    • Выпрямите спину и шею, разверните плечи, поднимите голову, чтобы подбородок принял горизонтальное положение. Сидя, сохраняйте прямую осанку. Сведите лишние движения к минимуму – они отвлекают не только вас, но и экзаменатора.

     

    статистика посещений

    Яндекс.Метрика

    индекс цитирования

    индекс цитирования

    Адрес: Восточная, 40 (корпус 1); Некрасова, 24 (корпус 3)
    Телефон: 242-68-29 (приемная директора)
    Электронная почта гимназии: gymn6@minsk.edu.by
    Регистрационное свидетельство сайта № 1141101625 от 16.06.2011 г. Администрирование сайта: Полевик А. П.